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竞技宝JJB官方入口这位“拖鞋哥”来自山东聊城，真名晁国瑞，人称“石头哥”，是一名名副其实的拖鞋大神。
“拖鞋哥”在聊城是个传奇：跑步四年，跑量不大、跑步知识匮乏，但跑步半年之内：10公里38分08秒；15公里58分钟；半马122；跑步九个月：首马258。
说起跑步的缘由，总是有点意外的。2012年5月份的时候，拖鞋哥的单位组织环湖长跑比赛，虽然不到四公里，但“拖鞋哥”在毫无基础的情况下竞技宝JJB，遥遥领先夺得第一名，一举成为单位名人竞技宝JJB。
但他不服输竞技宝JJB，还得再来。第二次跑了8公里，虽然也累，但明显适应了节奏，“好兴奋，这样下去我就可以跑30里了！”
他跑步一个月的时候，脖子上长了肿瘤，“但我一直没有治疗，怕医生害死我。”
就这么一直耽搁着，这个肿瘤越来越大，开始影响呼吸和跑步，“睡觉睡不好，打网球的时候会吐血，只能简单跑步，不能大强度练习，所以对我的成绩影响很大。”
但不管怎么样，“拖鞋哥”还是想尝试全马。跑步8个月的时候，他在冰天雪地中自测了第一个全马，并用305分钟完成，“我一定要参加全马，就这样！”
“拖鞋哥”发现自己肚子上鼓起来一个包，搬新家的时候，东西太重，肚子上的包随着胀大，“医生说是疝，就是里面的肚皮破了个洞，需要做手术，这个病不能剧烈运动，而且活动起来很容易感觉到累。”
脖子上有肿瘤影响呼吸也就算了，肚子上又来个洞，“拖鞋哥”的心情郁闷到了极点。最后他沉思良久，还是决定去比赛。
“医生说会鼓出来，我想用绷带勒紧肯定没事，顶多我比赛的时候辛苦些。这个病不同于心脏之类的病，不会有太大的危险。”
就这样他站在了郑开的起点处。伴随着腿部抽筋，打着走也要走下来的信念，他顺利跑了下来，用2小时58分52秒完成了首马。
其实“拖鞋哥”算是比较原始的跑者了。他不懂跑步知识，从不做拉伸和热身，不知道GPS手表，也不清楚跑鞋到底哪款好。
之前跑步的时候，他都是在电子地图上量好距离，拿着电子表就出去跑了，最近倒是学会了使用跑步app。
到了快首马的时候，好多跑友劝他买双跑鞋，于是他买了一双175元的某国产跑鞋，就开始试了一下。
因为前两天刚跑完全马，原以为当天跑不动，结果却越跑越轻，“我终于体会到了专业跑鞋的好处，这双鞋才175，真想不到七八百块钱的鞋会是什么样子。”
同时，“拖鞋哥”又开始产生怀疑：“但如果穿的跑鞋过好，那还算自己的真实水平吗？有没有作弊的嫌疑呢？”
2014年4月份的时候，“拖鞋哥”为了向周围的人证明，穿任何鞋都是可以跑出好成绩的，他开始全面穿拖鞋跑步。
之后他穿拖鞋参加了一场家乡的24公里比赛，用时94分钟，比第二名快了7分钟。
在开始穿拖鞋跑步之后，“拖鞋哥”一直想在马拉松赛场上证明：穿拖鞋也可以进300。
但是因为脖子上的肿瘤已经十分巨大，常常令他疲惫不堪、呼吸沉重，所以去年一年竞技宝JJB，他只跑了3个月，跑量少得可怜，所以参加过的几个马拉松，均没有达到好的成绩。
但比赛就是比赛，有时候真的是身不由已，现场有太多的观众，旁边有太多的参赛队员，他一时被兴奋冲昏了头脑，计划完全被瓦解，第一公里竟然跑了3分54秒。
“比我计划的提前了两分钟。我今天是冒险了，虽然时间上只有两分钟，但是每公里的配速要提高六秒左右，这短短的六秒，可能要后程几倍的时间来偿还。”
“拖鞋哥”无暇顾及，他心里只有一个念头：那就是尽快到达终点，给自己的拖鞋正名，让所有的人看到，不只是高端的跑鞋可以进三，穿拖鞋跑全马照样可以跑进三小时。
35公里后，他已经相当疲劳，艰难地向前跑。最后的两百米，在众人齐刷刷的目光中，他选择加速，并飞身通过终点，成绩是2小时59分。
晁国瑞：比赛中时而不时地听到有观众喊，那有个穿拖鞋跑的太牛了。最后冲刺的两公里，超越了不少跑友，好多跑友都发出了惊叹，都感觉我很牛。
晁国瑞：现在有不少人模仿我穿拖鞋，但大都反应会掉，我从开始穿就不掉，所以也不清楚别人穿怎么会掉。第一次穿拖鞋不能跑太远，感觉脚有点磨了，赶快停下，过两天再跑竞技宝JJB，跑量要慢慢加，不要一下子跑得太远。
如果磨破了还跑，很快就跑不动了。选拖鞋尽量大一号，大的拖鞋能把前脚掌套紧，拖鞋小了，前脚掌套不进去容易活动，可能也会掉。选鞋要远轻质不软的拖鞋。
晁国瑞：自从穿了拖鞋以后，我就不打算穿跑鞋了。对我来说，拖鞋除了冬天会冷之外，其它全都是优点。
我穿拖鞋的目标是全马跑到245，但由于身体的原因，目标没那么高了，只要跑到250左右就可以，现在天还热，希望一个月后能跑到。
PS：故事看完了，但也只是看看即可。虽然“拖鞋哥”很牛，但是我们并不建议普通跑友穿拖鞋跑步。
